Corsi Meditazione Bergamo

Corsi Meditazione Bergamo

Corsi

"Prajnana è il metodo seguito dai saggi e dai profeti. Invita a chiudere gli occhi , a staccare gli altri sensi, a fermare il vortice dei pensieri, ad abitare consapevolmente lo spazio dietro la fronte e ascoltare il silenzio interiore. Persino la scienza riconosce l'uomo portatore di sapere evolutivo."

Storico corso ideato da Ida Pezzini, maestra di Yoga che ha formato generazioni di insegnanti e a cui si deve il radicamento di questa disciplina in molteplici aspetti della vita bergamasca individuale e sociale di questi ultimi decenni. Considerata come un vero 'Guru' da parte di tutti gli insegnanti Ananda, negli ultimi anni ha smesso di insegnare yoga e si è indirizzata verso la pura meditazione.

La Sig.ra Pezzini ha passato il testimone a una delle sue allieve più preparate, Silvana Cagnoni.

La classe è aperta a tutti e si sviluppa in mezz'ora di meditazione e in mezz'ora di discussione.

Per chi volesse approfondire l'argomento Ida Pezzini ha scritto un'autobiografia chiamata Misticsmo Laico che è possibile avere presso il centro.

"Cosa impedisce all'uomo moderno di avvicinarsi al cosidetto misticismo? La paura di perdere la tanto comoda laicità libertaria. Comoda perchè falsamente fa credere di sentirsi indipendenti, pertanto liberi. E' una condizione di pericolo perchè sfiora l'anarchia ossia il disordine, mentre la vera libertà non perde mai la consapevolezza di vita con gli altri e quindi la coscienza che libertà è tale finchè non danneggia gli altri."

Tratto daMisticismo Laico di Ida Pezzini

  • Data inizio Martedì, 09 Gennaio 2018
  • Giornate Martedì - Sabato
  • Orari 9.00-10.00 - 17.00-18.00
  • Info 13 lezioni condotte da Silvana Cagnoni
Ascoltare e ascoltarsi. Per fare ciò è sufficiente rilassarsi in se stessi. È un processo semplice e intenso di pulizia e ricarica interiore.
Il maestro spirituale Osho Rajneesh, vissuto e diventato famoso alla fine del secolo scorso, ha elaborato e sviluppato una serie di tecniche che, coinvolgendo in diverse fasi l’uso del corpo, del respiro o della voce, aiutano la nostra mente a placarsi e fermarsi per lasciare piano piano spazio alla meditazione.

 

Gli incontri sono fruibili indipendentemente l’uno dall’altro

 

Calendario incontri I ciclo: 

                             
9 e 23 Ottobre 2017
6 e 20 Novembre

4 e 18 Dicembre

Calendario incontri II ciclo: 

                             
5 e 19 Febbraio 2018
5 e 19 Marzo
9 e 23 Aprile

                             

 

                           

                       

                           

 
 

  • Data inizio Lunedì, 09 Ottobre 2017
  • Giornate Lunedì
  • Orari 21.00-22.30
  • Info A lunedì alterni
Durante questi incontri verrà usata una tecnica semplice, ma potente, conosciuta con il nome di “rebirthing”.
Con questa tecnica cercheremo di liberarci dal controllo della mente per connetterci più profondamente con il nostro mondo interiore e le sue verità.
In posizione supina permetteremo al respiro di espandersi e divenire energetico e vitale (respiro di fuoco).
La semplice espansione del respiro crea un’alchimia all’interno del nostro sistema energetico: ci sintonizziamo meglio con il nostro sentire e con le nostre emozioni più profonde, ci apriamo nell’anelito di vivere totalmente.
La parte finale della seduta sfocia generalmente in uno stato di rilassamento profondo, uno spazio interiore estatico e meditativo.

 

Gli incontri sono fruibili indipendentemente l’uno dall’altro

 

Calendario incontri a.s. 2018

                             
7, 14, 21, 28 Maggio

                             

 

                           

                       

                           

 
 

  • Data inizio Lunedì, 07 Maggio 2018
  • Giornate Lunedì
  • Orari 21.00-22.30
  • Info Da Maggio 2018
Il viaggio all'incontro del Sé
 
Corso dedicato allo studio delle diverse tecniche di meditazione proposte dallo Yoga. Da semplici esercizi di  consapevolezza  e di rilassamento profondo, passando per meditazioni più avanzate aventi precisi fini di rappacificazione con se stessi e con gli altri, di sviluppo dell'accettazione e dell'amore verso se stessi e gli altri, di guarigione del proprio corpo e di quello degli altri, fino a giungere a meditazioni essenzialmente spirituali.
  • Data inizio Venerdì, 06 Ottobre 2017
  • Giornate Venerdì
  • Orari 20.30-21.00
  • Info Consigliato con Yoga Rachis Life

Meditazione Hawaiana per liberare la propria energia

Ho’oponopono è una pratica ancestrale hawaiana che utilizza il mantra "MI DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO " con l'intento di pulire noi stessi e di mantenerci sull'obiettivo Amore tramite parole risonanti e guaritrici, semplici quanto altrettanto potenti.
L'intento primario è quello di ripulire le percezioni di errore in noi, nei confronti degli altri o delle situazioni, di qualsiasi genere siano, in ogni spazio tempo.
 
Ho’oponopono è semplicemente uno strumento per sbloccare l’energia laddove non fluisce e ritrovare la serenità che è la nostra vera natura.
 
Ogni giovedì sera avremo l’opportunità di sperimentare questo eccitante viaggio dentro di noi sostenuti dal supporto di un gruppo di amici.
 
 
  • Data inizio Giovedì, 05 Ottobre 2017
  • Giornate Giovedì
  • Orari 19.30 - 20.30
  • Info Open Day: 28 Settembre
Tecniche e pratiche atte a risvegliare la nostra mente e a migliorare la nostra vita
Trovare in noi quello spazio incontaminato ed incontaminabile che è in grado di condurci in una dimensione dell’essere di pace e armonia.
Per migliorare noi stessi, le nostre relazioni, la nostra vita.
Il punto di vista della meditazione è che solo attraverso “l’accettazione della realtà delle cose, così come sono”, per quanto difficili o ardue possano mostrarsi, cambiamento e crescita e guarigione potranno prodursi.
  • Data inizio Lunedì, 18 Settembre 2017
  • Giornate Lunedì
  • Orari 18.40-19.15
  • Info Consigliato con Yoga Sera

 “Il suono del Gong è un respiro per l'anima che diventa saggezza, che diventa scoperta.”

 Un Bagno di Gong suscita sensazioni di espansione, dove intuisci l'infinito potere che è in te stesso ed è da qui che inizia la tua rivoluzione.

E’ un bagno di suono…un bagno di vibrazioni dentro il quale ci si sente immersi…le nostre cellule si rigenerano, ci riporta in armonia, ci purifica come acqua dai problemi quotidiani che ci inquinano il corpo e lo spirito, ci accoglie in un abbraccio, e quando ti lasci abbracciare lo stress e la tensione  scivolano via.

E’ come un quadro che suscita emozioni, e che senza volerlo entra nella nostra mente e nei nostri muscoli, il nostro corpo entra in risonanza con le vibrazioni universali.

A livello mentale si può sperimentare uno stato meditativo non indotto, la dove la meditazione semplicemente accade.

A livello emozionale si può sperimentare un senso di dissolvenza, uno stato di gioia e tranquillità interiore, dove le emozioni disturbanti si dissolvono con le armoniche del Gong.

Conducono: Federica Sangaletti con Christel Facchinetti

CALENDARIO:

  • Lunedì 11 Settembre 
  • Lunedì 16 Ottobre
  • Lunedì 13 Novembre
  • Lunedì 11 Dicembre 
  • Lunedì 15 Gennaio 2018
  • Lunedì 12 Febbraio
  • Lunedì 12 Marzo
  • Lunedì 16 Aprile
  • Giornate Lunedì
  • Orari 21.00
  • Info Minimo 10 iscritti. Prossimo incontro: 13 novembre.
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